アバンテイベント

チームアバンテストレッチ講習会を行います!!

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マルチスポーツチーム チームアバンテが主催する誰でも参加できるイベントです!
これから運動をやろうと考えている方も是非ご参加下さい。

スポーツ前後に行うストレッチはどうすればいいの?

そもそもカラダがかたいんだけど!?

怪我した直後のケアが予後を左右することがある?

そんな疑問にお答えします。知っていて損はないそんなストレッチ講習会を行います。

♪日時
3月27日(水)
20時〜21時まで

♪場所
富山市民プール
2階多目的ルーム

♪内容
★スポーツ前後に行うストレッチは!?
★みんなでストレッチ大会
★マラソン競技に多いスポーツ障害の説明
★一人一人のメディカルチェック
★質疑応答

♪講師
理学療法士
運動器認定理学療法士
リンパ浮腫療法士

野上 静恵 先生です。

♪必要なもの
当日は19時30分より受付開始します。

★参加費 1000円

Pay Pay

(LINE pay .Pay Pay使えます)

★動きやすい服装で。
うち履きは特にいりません。

★ヨガマット
なければバスタオルで構いません。

※募集は定員がありますので達次第締め切ります。

正しい知識を習得して健康促進、怪我の予防、
また効率よくトレーニングしましょう!!

 

お問い合わせよりお申し込みください。

 


 

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アバンテイベントへのご参加は

チームアバンテでは毎週定期的にランニング練習会やスイム練習会を行っています。

ランニングはこられた方のレベルに応じてだいたいキロ6分から7分程で1時間または10キロくらい走っています。

途中参加、離脱OK。

スイミングはだいたい1時間で1キロ〜2キロ程泳ぐメニューを行っています。参加者のレベルに応じてグループ初級中級上級と分けていますので初心者の方でもお気軽に参加していただけます。

その他にもバイクイベント、トランジッション練習会、トレラン、登山などのイベントも不定期ですが行っております。

まずはお気軽にお問い合わせください。

お問い合わせはこちらから

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