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アバンテストレッチ講習会やりますよ〜\(^o^)/

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マルチスポーツチーム チームアバンテが主催する誰でも参加できるイベントです!
これから運動をやろうと考えている方も是非ご参加下さい。

スポーツ前後に行うストレッチはどうすればいいの?

そもそもカラダがかたいんだけど!?

怪我した直後のケアが予後を左右することがある?

そんな疑問にお答えします。知っていて損はないそんなストレッチ講習会を行います。

♪日時
3月27日(水)
20時〜21時まで

♪場所
富山市民プール
2階多目的ルーム

♪内容
★スポーツ前後に行うストレッチは!?
★みんなでストレッチ大会
★マラソン競技に多いスポーツ障害の説明
★一人一人のメディカルチェック
★質疑応答

♪講師
理学療法士
運動器認定理学療法士
リンパ浮腫療法士

野上 静恵 先生です。

♪必要なもの
当日は19時30分より受付開始します。

★参加費 1000円

 

(LINE pay .Pay Pay使えます)

★動きやすい服装で。
うち履きは特にいりません。

★ヨガマット
なければバスタオルで構いません。

※募集は定員がありますので達次第締め切ります。

正しい知識を習得して健康促進、怪我の予防、
また効率よくトレーニングしましょう!!

 

 

お問い合わせよりお申し込みください。

 


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