マラソン

ロードバイク部長初ハーフマラソン!?でこの記録!?

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TEAM AVANTE 自転車部のオキタンです。

3/17(日)は神通川マラソンに参加してきました!

結果は初ハーフマラソン 91分1秒!
目標の90分切りは出来ませんでしたが、今現在の実力を出せたかなと思います!
(*´▽`*) ワーイ!

たくさんの応援と写真撮影ありがとうございました!

(以下、長文詳報)

長いのでご興味ある方だけどうぞ…

(レース当日まで)

そもそも何故自転車部の自分がマラソン走っているのか…w

遡ること昨年8月、富山いきいきトライアスロンを見てからランに興味が出てシューズを購入…8月末にAVANTE RUNに試しに行ってみると意外と楽に走れるのでラスト3㌔を上げてみるとキロ4分20秒位で走れた…

中学の時は陸上長距離選手だったこともあり真面目にやろうかなと思い始める…

10月にロードバイクシーズン終了を待って本格的にラン練習を開始、そこから12月、1月のシクロクロスシーズンを挟んで、神通川マラソンまで地道に(?)練習を積んできた。
(圧倒的に距離が足りてないですが…Orz)
2月、3月は付け焼き刃でスピード練習ばっかりやって、いざ!本番へ!

(各月練習)
10月 36.5km
11月 55.7km
12月 33.9km
1月 27.3km
2月 58.0km
3月 25.7km

(レース前)

そして当日。
朝6時に起きて風呂入ってレース3時間前の6時半から朝ご飯を食べる。

今日はランなので軽くお茶漬けとコーヒーのみ。

ウェアに着替えて、仕度をしてMTBで会場の五福公園陸上競技場へ。

気温は1℃…寒すぎる…
((;゜Д゜))) ガクガクブルブル…

8時ギリギリに着いてみんなで記念撮影!
本日のここに写っているメンバーは、K澤、U井、F安、N瀬、Y岸、S下、F井、M野、バカボンのパパ(継承略)。

(遅れてきたM山さんはここには写れず…1枚目に写ってます…w)

ゴボハン(あだ名)が朝練帰りに来てたので撮って貰った。
ありがとね!( ´∀`)ノ

初のマラソン大会で不安だったけど仲間がいっぱいいて本当に心強い!

スタートまで時間があるので荷物をスタンドに置いてアップへ。

キロ6分から入って徐々に上げて最後はキロ5分くらい。3.5キロ程。
タイツを脱いでから今度はキロ4分くらいまで上げて1.5キロ程。

荷物を預けたあと、遅れてきたT川さん、K家さんやT見さんにも会えた!

そしてスタートへ。

スタート場所では多少緊張してるけどバイクレース程ではない…きっと落車リスクがないからだろう…w

前から3列目に並ぶ。

(レース)

号砲と共に駆け出す。

スタートラインを超えるまでは1~2秒くらいロスかな?

手元の時計はスタートラインを超えてから…w

スタートとともに前の30名くらいはスゴい勢いで飛び出していく!

あームリムリと思いながらも何故か体は着いていこうとする…w
自転車レーサーの性…Orz

最初心拍上がるまではいいかなと流れに身を任せると最初の1キロは3分54秒!
(゜Д゜;) ハエーヨ!

さすがにヤバイと思い、ペースを緩める。
でも最初の4キロは追い風、下り基調なのでキロ4分~4分10秒前後で推移してるのに全然苦しくない!

しかし神通大橋で折り返すと向かい風地獄!ペースを維持しようと頑張るも息が上がる上がる…Orz

はっ!ここはM田さんに教わったあの戦法だ!と、手近な3人ほどの集団に追い着いて空気抵抗を下げるコバンザメ戦法を実行!w
後に着くととても楽だけど、前を走る人は苦しいためキロ4分半弱くらいまでペースが落ちる…
(T^T) マエヲヒケナクテスイマセン…

折り返してからは一緒にスタートした仲間が次から次にすれ違う!
勇気百倍!気合いが入る!

5キロでは給水で水を一口。

6キロ地点で応援が騒がしいと思ったらラテン系女子のT森さんが来てくれてた!
撮影してくれると思いきや携帯のカメラの起動が間に合わず100mくらい並走するT森さん!www
見てるこっちがハラハラして笑った…w

9キロくらいで補給のジェル(90kcal)を流し込む。

そして給水でアクエリを一口。

10km通過のタイムは42分57秒、予定よりも18秒遅れてきた…Orz

そのまま最上流の10キロ折り返しまで1度も前を出ることなく温存し、折り返した瞬間からペースアップで4分10秒位に!

ワーイ、速ーいと吞気に14キロまで飛ばす!ヽ(´▽`)ノ
途中腿が張り出したので2RUNを補給して予防、しかし有沢橋を渡るために土手に上がるとガクンと足に来る…Orz

反対側の河川敷に出る頃には前腿がパンパンに…後5キロだと言い聞かせて踏ん張る。

ここでも折り返しで仲間と挨拶!

ここら辺で薄々ハーフ90分切りは厳しそうだと悟るも考えないようにしてなんとかモチベーションを保つ…Orz

そして残り2キロ、1番苦しいところでZ貫さんが応援しててくれた!
ありがとうございます!m(_ _)m

そして20キロ地点、10キロラップは43分19秒…なんとかペースを上げれば91分は切れそうだ!
ない足を振り絞ってペースアップ!

すると競技場の入口にAVANTEの旗が見える!なんとM田さん、N川さん、両団長とO澤さんが応援に!

M田さんに「出し切れー!」と闘魂注入される…w

おかげで予定よりもかなり早めにラストスパート!www

前を走る黒シャツを追っかけるも結局は届かず、完全に出し切ってゴール!
ゴールで倒れ込んで四つん這いから暫く動けず…w

とりあえず手元の時計は90分58秒!
目標の90分はクリアできなかったものの最低限90分台は出せたと満足満足!
(*´▽`*)

(レース後)

その後マラソン大会初心者で何をすれば良いのか分からなかったので、とりあえず荷物を持って先程のAVANTEの旗の地点に行ってM田さんとO澤さんと暫く応援!

でもAVANTEメンバーは大体ゴールしちゃってて、どうやらゴール後はその場でみんなを待って皆で記念撮影するみたいだったもののすでに後の祭り…Orz

その後完走証を貰いに行ってリュックを下ろすときに左肩を攣る…
ヽ(;▽;)ノ マジ…イタイ…
これが本日の唯一の攣り…w

完走証を受け取るとなんと年代別10位(35~50歳、120人中)だった!6位入賞まであと少し…w

そして91分を切ったと思っていたタイムは91分1秒…あのスタートの1~2秒…Orz

最後に上着を預かって下さったF安さんと別れ、雨と言うかみぞれが激しく降り出した五福競技場を撤収!

寒すぎて帰宅後はストーブの前で1時間くらいゴロ寝…w

今日は小雨も混ざる寒い中、応援して下さった皆様本当にありがとうございました!
そして練習のやり方をアドバイスしてくれたり、スタート前やレース中に励まして頂いたチームメイトに感謝感謝!

これでマラソン大会は秋までお休み!
いよいよ、自転車レースシーズンに向けて本格的に練習をスタートだ!

以上、長文にお付き合い頂きありがとうございました…m(_ _)m

追記:そして月曜の新聞を飾る…w

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