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朝練のすすめ

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朝は自分が起きるだけで時間が作れます。

 

レースの日って早起きじゃないですか!?

 

普段は夜更かししてレースの日だけ早起きでは辛くないですか?

 

トレーニング強度も慣れです。

 

前できなかったこともトレーニングを重ねることでできるようになります。

 

最初のうちは午後から眠くなるかもしれません。

 

しかしその分午前中は目が冴えて効率が上がりますよ!!

 

慣れれば午後からも眠くなりません。

 

 

先日能登島でSATomi監督が着ていたOWS BAYTOYAMA ✕AVANTE Tシャツを自分もシェイクダウン!

 

カラフルなロゴがたくさんあってとっても良い感じです。

 

6月2日南砺マラニックリレーでアバンテOWSチーム走ります。

 

 

自分は1走を担当しその後太閤山ランドで行われるいっちゃんリレーマラソンにチームアバンテとして

 

 

参加しますよ!!\(^o^)/

 

 

🇯🇵スポンサー🇯🇵
シンコー
おざわ歯科医院
オスカー
サイクルショップクラカワ
Ayus

フルタ接骨院
仲瀬組
With
エムテック

 


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