トレーニング

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ランニングエコノミーの重要性

  ランニングエコノミーとは直訳すると走る経済性。 簡単に言いうと走る効率です。 長距離を走る際に、同じ距離なら消費カロリーが少ないほうが効率良いですよね!? 車で言えば燃費です。 運動中の消費カロリーは心拍数 […]

グルメ

水曜会奥能登ライド

こんにちはnomuです。 先日のookita能登1ライドを 仕事をしながらも羨ましく思っていた矢先、 水曜会でも能登を走る事に! しかし、時間や脚力も踏まえて グルメライドメインの水曜会は 景観の良い奥能登だけに的を絞っ […]

アバンテイベント

今年初の(地獄の)ロングライド!

自転車部のオキタンです。 GW中の5/5はモリゾーさんプレゼンツ、「ローーーーングライド to 郡上八幡」に参加してきました。 要は砺波スタートで郡上八幡駅までの140kmを国道156号で往復するだけのコース…w 参加者 […]

トレーニング

トラックでの練習、先ずは体験からw

元フィールド陸上マンだったメンバーのNARIです。 先日、AVANTE総会という名のノミニケーションの場で、お会いした南砺マラニックの発起人の O澤さんにプレゼントして頂いた滑川(健康の森公園)での朝練とやらに24日参加 […]