スイム

プール閉館中のシャドウスイムのススメ

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プールが閉館していてもう全然泳げていません〜

ということで少しでも感覚を掴むためにシャドゥスイムの紹介です!!

まずは動画を

ウエットスーツでお世話になっているトライアーティスト竹内さんのユーチューブ動画です。

今練習会等がなかなかできませんが、前以上にストレッチをしたり、ちょっとした筋トレをしたり自分の体と向き合うようになりました。

早くプールや海で泳ぎたいですね!

 

 

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