スイム

オリンピアンスイム|バラエティーに飛んだ練習メニュー

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富山市民プールA面で綺麗に泳ぐ人いるな〜と思って見てたらオリンピアンでしたww

オリンピアンスイムは毎週月曜日に富山市民プール20時から行っているのですが、

A面は20時まではいつも選手が練習していることが多く、昨日は20時前に選手練習が終わって使用可能となっていたのでした。

そして気づいたことが一つ。

オリンピアンの泳ぎは呼吸の際に頭が全然動かないのです。

最初呼吸してないのでは?

と思うほど。

でもよく見るとちゃんと呼吸しています。

スイムのタイムを縮めるには2つ要素があり、

一つは推進力を上げること。

もう一つは抵抗を減らすこと。

ただがむしゃらに腕を回していても、頭の動きに無駄があったり、足が沈んでいたらスピードは上がりません。

大人になってからスイムを始めた場合は基礎ができていないことが多いので、抵抗が多い泳ぎをしている人が多い。

この日のオリンピアンスイムメニューはハードに泳ぐだけではなく、テクニックを磨く回でした。

最近わりとハードな練習が続いていたからあれっと思った参加者もいたかもしれませんね。

もし一人でスイム練習に頭打ちを感じている方は一緒に泳ぎましょう!!

オリンピアンスイムではバラエティーに飛んだメニューで飽きることなく成長できます!

また上級者から25メーター泳げるかどうかの方もいらっしゃるので、どんな泳力の方でも

参加して頂けます。

 

お問い合わせお待ちしております〜

 

ライフセーバーに興味にある方も是非!!\(^o^)/

 

今年は中止でしたが、TEAM AVANTEはマスターズスイムのチーム登録もしておりますので

マスターズ大会にも参加できます!

 

 

 


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