スイム練習

スイム

オリンピアンスイムドリル練習の効果か!?楽に泳げるように

オリンピアンスイムを始めてからフォームを意識して綺麗に楽にを徹底。 最初は一時的にスピードは落ちましたがそれでも自己ベストも更新!! また昔は一度の練習で高強度や距離を泳いだ時は上半身の胸や腕がパンパンになっていましたが […]