意識の高い人達からトレーニング効果以上のリターンを得ている

オリンピアンスイムの上級チームは多い時で1時間に2400メーター程泳ぎます。アップやドリルも入れてです。キツイメニューや短時間で密度の濃い練習は1人だと絶対にやりきれません。練習をやりきった後はみなさん本当にいい表情をされています。少しスランプ気味だった私は先週は初級チームで泳ぎました。キツイ練習も必要ですが、ゆっくりと自分を見つめ直す時間も必要と感じました。よく練習のレベルが高くて参加できない〜と言われることがあるのですが、オリンピアンスイムは初心者から上級者まであらゆるレベルに対応しています。水泳を何十年もされている人が一からフォームを見直すのに初級チームで徹底的に苦手な方の呼吸を練習されています。自主練習会も行っているのですが、そこでも徹底的に苦手な方の呼吸をされています。意識の高い人達の集まる練習会はそのトレーニング効果以上に得られるものがあります。

各々の目標に向かって、意識の高い人達と一緒に練習ができることに感謝です。