スイム

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オリンピアンの指導で100×12本垂れずに泳げた

前回のオリンピアンスイムから初の自主練。   昨日は長水路でした。この日のメニューのメインスイムはホントはもっと複雑なのですが簡単に言ったら100メーターを12本。 前回自分が参加しなかったAチームのメニューを […]

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マラソン自己ベストは年間エントリー数を減らしたほうがよい?

スポーツをするようになってからフルマラソンは年2回挑戦していたのですが、昨年から冬場はなかなか追い込んだ練習ができないということに気づき、それは持病の喘息と関係があるのでは?と結論づけて去年から毎年3月にエントリーしてい […]

スイム

オリンピアンスイムでイチから基礎をやり直してみた!!

オリンピアンスイムを始めてからはプールに行く回数も増え、月間で泳ぐ距離も増え、毎回メニューがあったりと練習の質も上がりました。でも最近は少しスランプ気味でした。オリンピアンスイム前からみたらトップスピードも伸び、持久力も […]

アバンテイベント

富山県で|トライアスロン|OWS|練習会やってます。

チームアバンテは富山県でマルチスポーツチームとしてトライアスロンを中心に練習会を行っています。   トライアスロンとは トライアスロンはスイム、バイク、ランの3つの種目を1人で連続して行う競技です。 トライアス […]