トレーニング

富山でも新型コロナウイルス感染者が出てしまいましたね。 富山市体育館も昨日朝から急遽利用制限・休止が発表されました。   休止とする諸室 フォットネスルーム、卓球練習場、ランニングコース、体操練習場、弓道練習場 […]

チームアバンテは富山県でマルチスポーツチームとしてトライアスロンを中心に練習会を行っています。   トライアスロンとは トライアスロンはスイム、バイク、ランの３つの種目を１人で連続して行う競技です。 トライアス […]

練習はソロでやるのが良いのか！？グループ練習するのが良いのか！？ それぞれメリットデメリットがあると思います。 私はランはソロ練習でサブ３まで達成しました。ソロ練習のメリットは自分の好きな時間好きな場所で練習をすることが […]

今年一発目のブリックランを開催しました！！ ブリックランとはランとバイクを交互に繰り返すトレーニングです。 バイクを漕ぎ終わった後すぐにランに移ります。 なのでトランジッションの練習にもなります。 この日は最初にランを２ […]