初心者

スイム

オリンピアンスイムドリル練習の効果か!?楽に泳げるように

オリンピアンスイムを始めてからフォームを意識して綺麗に楽にを徹底。 最初は一時的にスピードは落ちましたがそれでも自己ベストも更新!! また昔は一度の練習で高強度や距離を泳いだ時は上半身の胸や腕がパンパンになっていましたが […]

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元旦マラソンin魚津

あけましておめでとうございます 今年は目標を高く持ちたい本厄突入の野村です 年末のアバンテ大晦日マラソンで初めて10km走った私… 足腰ボロボロだけど魚津市はありそドームで行われた元旦マラソンに 同じ呉東地域のアバンテメ […]