チーム アバンテ 楽しむスイム練習

おはようございます😃

暑い日が続いてます。僕も連日のバイクやランで疲労が溜まりぎみです。そんな時は、昔はスーパー銭湯などにいってました。トレー二ングをする様になってからは

↓↓↓↓ここです。^ ^

そそ、プールで疲労回復しています。いや疲れるだけじゃない？そんなことはないんです。ゆっくり、ゆっくり泳ぐことでリラックス効果や、水温27℃前後で全身アイシング効果があり次の日には、ほとんど疲れが残すことがありません。

また泳げないからって諦めてる方々^^、そんな心配は必要はありません。アバンテの皆さんは、1年前は25メートルも泳げないって方がほとんどです。今では2キロくらいは軽く泳いでおられます。

昨日も富山県総合体育館でプール練習を開催しました。

皆さん、朝から50キロくらいのバイク練習をされた方々でしたのでクールダウンを兼ねての練習になり気持ちよくゆっくりと泳ぐことができました。

チーム アバンテでは、初心者〜楽しく泳ぐ室内プール練習会やOWSオープンウォータースイミングなどを楽しくをモットーに開催しています。気軽に参加できる内容になってますので是非、お問い合わせ頂ければと思います。

皆んなで一緒に泳ぎましょうw