好評の週一アバンテスイム練習会に参加してみませんか！？

最近は毎週行っているスイム練習会が人気です(^^)

ランも、バイクも一人でそこそこ練習できますが、スイムは一番やりづらい！？

例えばそこそこ泳げるようになっても、あるところでタイムの壁が出てきた時に一体何がダメなのか！？

ランもバイクもタイムを縮める時はとりあえず頑張れば速く走れます。

しかし、スイムは我武者羅に腕を回しても速く泳げません。。

なぜか！？

それはランとバイクに比べ水が空気と比べて抵抗になっているからです。

つまり、ランやバイクよりもよりフォームが重要ということになります。

ランやバイクに比べスイムは客観的に自分のフォームが確認しづらいです。

泳ぎながら自分がどんな風に泳いでいるかはわかりませんよね！？

なので、理想は複数人で練習してお互いのフォームなどを確認し合うことがランやバイクに比べ重要と考えます。

また、ランでもドリル練習はありますが、スイムはよりドリル練習が重要だと感じます。

ドリルとは同じ動きを繰り返し行う練習方法です。

ちなみにこの日のドリル練習はサイドキックの練習です。キックの練習ですが、横向きになってキックを打つことによって脚が常に水中にありますので通常よりも負荷がかけられますし、しっかりとキックを打つ練習になるのです。

地味にきついですが、こういう練習も一人ではやりきれません(^^)

また最近のアバンテスイムは初級、中級、上級とクラス分けしていますのでどなたでも参加いただけますよ〜

まず泳げないよ〜という方もスイミングスクール第二弾をやりますので気になる方はお問い合わせください〜

２月１７日日曜日１０時半からです。

お問い合わせお待ちしております〜＼(^o^)／

TEAM AVANTE

チームアバンテスイミングスクール：富山校開校

https://t-avante.jp/2019/01/24/チームアバンテスイミングスクール：富山校開校

来る２月３日日曜日１０時半より、チームアバンテスイミングスクールを開校します！！場所は富山市市民プール。対象は初心者の方です。今後トライアスロンをやってみたいけどまず泳げない。。少し泳げるけど、２５メーターでいっぱいいっぱいである。普通に泳げるけど指導員資格を持った人に教えてほしい。また今後OWSもやりたいのでコツを教えてほしい。タイムが行き詰まっていてアドバイスがほしい。などなど。まず３０分ほど参加者の泳力、何を目指しているなどなどをヒアリングしてからその後は一時間ほど泳ぎます！！全く泳げない...

TEAM AVANTE

第1回チームアバンテスイミングスクール開催しました♬

https://t-avante.jp/2019/02/04/第1回チームアバンテスイミングスクール開催しま

スイムはランやバイクに比べ、まず泳げない。という声をよく聞きます。またチームアバンテでは毎週金曜日に20時から初心者でも参加できるスイム練習会を行っていますが、泳げないから参加できない。との声も。そんなニーズにお応えしスイミングスクールを開催することにしました。参加頂いたのはチームアバンテのメンバーでこれからトライアスロンに挑戦してみたいという方４名と先日ＵＰした  上の記事からアバンテホームページに直接問い合わせを頂いた方２名で開催しました。女性の方もホームページから問い合わせ頂いて...

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