昨日は初めてのアバンテヨガの日でしたよ!!
呼吸が整うと心も整う。
心が乱れると、呼吸も乱れる。
忙しい時こそ貴重な時間でした。
参加された方お疲れ様でした\(^o^)/
昨日は初めてのアバンテヨガの日でしたよ!!
呼吸が整うと心も整う。
心が乱れると、呼吸も乱れる。
忙しい時こそ貴重な時間でした。
参加された方お疲れ様でした\(^o^)/
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