今人気のズイフト｜まずはやってみる

STAY HOME 期間中のGWはズイフトが大活躍しました！

今までズイフトと言えば冬や雨の日の外でロードバイクに乗れない代替 トレーニングでしたが、このGWは天気が良くてもズイフトをしていたのでいろいろ気づくことがありました。

まず、ローラートレーニングの場合外を走るより準備するものが少なくて済むのでかなりの時間の短縮になります。ヘルメット、グローブはいらないしサイクルウェアーもサイクルパンツだけでよかったりします。

また、ズイフトのパワートレーニングなんかは１人で外を走るのより追い込めたりします。

ズイフトのフォロワーが増えたらMEETUP機能も楽しいですよ！

TEAM AVANTE

ズイフトのグループライド機能MEETUPやってみた！！

https://t-avante.jp/2020/05/02/ズイフトのグループライド機能meetupやってみた！！

急遽開催する事になったズイフトのグループライド走行機能MEETUP！！富山マラソンゲストランナー、あいの風ジェントルライド発起人、トライアスリートである水越ユカさんとズイフトでセッションしてみました！！前々からズイフト内で知り合いと一緒にライドできないものかと模索していたのですがやり方などわからず諦めていました。またグループライドのやり方は予め一緒に走りたいメンバーと時間とコースを決めて走ればいいのかな？と思っていました。それでもなかなか時間が合わずなどで実現に至らなかったのですが、今回急遽水越ユ...

とりあえずズイフトを手っ取り早くやってみたいという方は３本ローラーでもやれます。

スマホがiphoneであれば、ブルートゥース対応のスピードセンサーを購入すればとりあえずズイフトはやれます！

↑↓スピードセンサーにもケイデンスセンサーにもなります。

ケイデンスセンサーの信号もズイフトに送ってやればローラーごとに計算されたパワーが算出されるようになりより正確なパワートレーニングができるようになります。

PCでやる場合はドングルを挿せばOKです。

ズイフト上のアップダウンに対応した自動負荷が体感したいならやはりスマートトレーナーがおすすめ！

私はNOZAを使用しています。

TEAM AVANTE

スマートトレーナーのリーサル・ウェポンNOZAやっときた

https://t-avante.jp/2019/01/09/スマートトレーナーのリーサル・ウェポンnozaやっ

昨年末に発売になったスマートトレーナーのリーサルウェポンXplova社のNOZAがやっときた。  当初２０１８年末に届く予定でしたが、少し遅れて今日到着。 こんな感じで、箱にズイフトマークが入ってます。そして一緒に頼んだローラー台の下に引くマット。汗の処理と、サイクルシューズを履かなくてはいけないのでまずマットの上で履くのに用意。 MINOURA(ミノウラ) トレーニングマット4 TM4 ブラックposted with カエレバミノウラ(MINOURA) 2016-11-22それとスマートトレーナーにはカセットが付いていないので毎回...

自動負荷が体感できるモデルで一番お安いのではないでしょうか！？

非常にコスパが高いと思います。

ズイフトするにあたってあると便利なもの。

とにかく室内トレーニングは汗がすごいｗ

扇風機も必要ですよ！

今ズイフト人気で在庫がないものも結構ありますね。。。