第1回ARASE YOTA CUPが終わってから参加者にスイッチが入ったのか、参加者それぞれの意識のギアが１段上がりました。昨年は様々な大会がなかったためモチベーションも上がらなかった方も多いと思うのですが、富山で初めて！？800m、1500ｍの大会を行ったことで、100mのラップタイムを確認したことで、今後のさらなる目標と課題をそれぞれ意識しだしたことを昨日の練習会で実感しました。
昨日のオリンピアンスイムは久しぶりに満員御礼6レーンに複数人入り全員でオリンピアンメニューをこなしました。
この日のメニューはオリンピアンの意図で絶対スピードを上げる練習が行われました。
結論から言うとこんなタイミングでこの間隔でスピード練習やるんだ！？
と言った感じ。。
このメニューはランでも活かせるのでは？と思いました。
ランニングインターバルでトップスピードが上がらない。
そんな方にもこのメニューの構成はマッチするのではと思いました。
次回ランニングでも取り入れてみます。
オリンピアンスイムではレーンを贅沢に使え、昨日も6レーンで一斉スタートするのですが、意外に皆さん隣のレーンの人のスピードを意識していて、練習後に誰を意識していたなどの話題で盛り上がります。。。
大人になってからスイムを始めようとしている方、大人になってからスイムを始めたけどなかなか上達しない方、いつまでたっても苦しくて全然進まないという方。
初心者で25m泳げるかどうかだった方が1年で驚くほど長い距離を速く泳げるようになりました。
オリンピアンスイムが気になる方は是非お問い合わせ下さい＼(^o^)／
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