富山県トライアスロン協会新春初泳ぎ練習会に行ってきた

昨年は仕事で参加できませんでしたが今年は１月３日でしたので初めて

富山県トライアスロン協会主催の新春初泳ぎ練習会に参加してきました。

内容は、

• まず準備体操
• アップ１０分
• スカーリング練習５分（フローティングスタートの大会もあるので浮く練習を）
• ヘッドアップ（OWSを想定まっすぐ、または進行方向の確認の為顔の鼻から上を水より出して進行方向の確認をする。
• ドルフィンスルーの練習　浅瀬やスタート時の波をかわす為
• レスト１０秒で５０メーターを時間まで。

約午前１０時より１２時までの２時間の練習会でした。

トライアスロン協会の練習会なので敷居が高いと思っていませんか！？

これからトライアスロンをやってみたいという初心者の方でも誰でも参加できますよ！？

レーンも２レーン貸切ですのでどんな泳力の方でも参加できますよ〜

アバンテスイムも同様初心者からエキスパートの方まで参加できますよ〜

だいたい３レーン使って泳力ごとに分けていますよ！？

ご興味のある方はメッセかコメントをくださいね！？(^^)

トライアスロン協会の方ありがとうございました。

参加された方お疲れ様でした。