スイム

オリンピアンスイム自主練習会♫

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オリンピアンスイムに参加されているメンバーはとっても意識が高い人が多く、その週に参加できなくてもそのメニューを後日練習したり、サイクルタイムを自分のペースに合わせて練習される方がいらっしゃいます。昨日も過去のメニューで希望者を募り練習会を行いました。

普段は初心者の方から上級者の方までいらっしゃるのですが昨日はたまたま上級者の方のみ。。。自分が一番遅いです。しかし練習は上達者とする方が断然メリットがあります。

メニュー最後に100メーター3本というのがあり、基本スピードを上げるのですが最初と最後はタイムを揃えないといけないのです。最初だけ速くてもダメですし、最後だけ速くてもダメ。そしてそのタイムは申告制というw私のターゲットタイムは1分35秒。速い方は1分15秒でやりきります。。。

100メーターで20秒差とはまだまだ上昇余地がありますねww

地道にがんばります。

 


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Ayus

フルタ接骨院
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