トライアスロン練習｜ブリックラン&スイム

今日は朝からブリックラン&スイム。

本日は常願寺川の河川敷コースでスタート！

本日のメニューは

ファーストラン　2キロ

バイク　5キロ

セカンドラン　2キロ

2セット目は

バイク　10キロ

ラン　2キロ

久しぶりに刺激が入りました！

その後は市民プールに行って2キロ程泳ぎましたよ〜＼(^o^)／

ブリックラン練習に興味のある方は是非お問い合わせ下さい〜

7月26日（日）ビーチクリーン　in 岩瀬浜　9時スタート

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同日　10時

オリンピアンOWSクリニックの詳細も決まり次第またお知らせ致します！

普段の練習などを大会とみたて誰でも参加できるオンラインのイベントをやっています！

無料エントリーお待ちしております！

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