大晦日マラソン協賛のスパ・アルプス行ってきた！！

チームアバンテスポンサーのスパ・アルプスでノビ山本さんのイベントがあるということでトレーニング後に行ってきた！タオルさばきの「技」ノビ山本流アウフグースを体感してきました！アウフグースとは？「アウフグース」とはアウフグースとは、 ロウリュを行なった後に、立ち昇った蒸気をタオルなどであおぐ行為のこと をいう。ドイツ発祥で、「アウフグース」とはドイツ語であり、日本ではアウフグースのことを「熱波」と呼ぶサウナ施設もある。「熱したサウナストーンにアロマ水などをかけて、立ち昇った蒸気をタオルなどであおぐ...

チームアバンテスポンサーであるスパ・アルプスさんに大晦日マラソンに協賛して頂いた特別無料招待券で行ってみた！！大晦日マラソンに提供して頂いた特別無料招待券ですが、事前に調べていると３時間の無料券なのかなと思っていたのですが、なんと深夜1時まで滞在が可能でした！！ロッカーで着替えていざ大浴場へ。湯船に浸かり早速ロッキーサウナを堪能。ロッキーサウナとは積み上げた石を熱するタイプのサウナです。銭湯によくあるサウナはストーブタイプが多く、熱く空気も乾燥していて肌がヒリヒリするのでサウナが苦手という方も...