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ギヤ

サドルのヘタリ

こんばんは。 Avante自転車部のおおきたです。 今日は機材編。 皆さんサドルの「ヘタリ」はご存知ですか? サドルのレールは金属製、ベース(座るところ)が大体カーボン製なので座れば座るほど経年劣化します。 私は長年Se […]

AVASHOP

スマートスピーカー アマゾン アレクサ

ごきげんよう♫ ミヤシンです。   最近気になる商品といえばスマートスピーカー。   スピーカーと言ってもマイクも付いていてIPHONEのsiriみたく   AI知能で色々答えてくれます。

AVASHOP

運動前後のストレッチ器具買ってみた

ごきげんよう♫  ミヤシンです。 あまり大きな声で言えませんが、今まであまり準備運動や、運動前後のストレッチはしていませんでした。 しかし、ランニングでインターバルトレーニングをしたりすると足が痛くなって暫く走れなくなる […]