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膝痛やふくらはぎのはりにテーピング

ごきげんようミヤシンです♪ 最初の頃はランニングしても全然痛いところがなかったのに、体重が軽くなって走れる距離が伸びたり、スピードが上がるとすぐどこかが痛くなって、しばらく練習ができなくなることがありました。

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ガーミン735ベルトチェンジ

丁度一年使ったガーミンフォアアスリート735のベルトループが切れてしまったので、ベルトを買い換えました。 元々はブラックでしたが少し明るい色がいいかな?       Garmin ForeA […]

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インフルエンザ予防は部屋の加湿から

今年もこのニュースが流れ出しました。     そう、インフルエンザの流行です。     ごきげんよう、酒は飲んでも飲まれるな。     いよいよ忘年会シーズン突 […]