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トライアスロン

トライアスロン|ブリックラン練習で効率よくトレーニングを

昨日は久しぶりにブリックラン練習&スイム練習を行いました! ブリックランとはバイクに乗り終わったらすぐにランをするトレーニングです。 ブリックラン練習をすることによって、バイクからランと競技が切り替わって使う筋肉が変わる […]

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トライアスロン|バイク練はローラーかそれとも公道か!?

久しぶりに公道でロードバイク朝練を行いました。 ロードバイクで外を走ったのはほぼ一ヶ月ぶりです。 公道でのロードバイクトレーニング、室内でのローラーでのトレーニング。 トライアスリートにとってどちらのトレーニングが良いの […]

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大好き!富山湾プロジェクトZoom飲み会MTG

先日は私も理事として参加している大好き!富山湾プロジェクトの第2回Zoom飲み会に参加しました! 私は幹事として簡単な取りまとめ役をやらさせてもらいました(^^) 大好き!富山湾プロジェクトとはもともと美しい富山湾クラブ […]