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トレーニング

朝からカラダを動かして快楽物質セロトニンの合成を!?

朝練のすすめ。 昨年の今頃も朝練のすすめの記事を投稿していました。 朝練でなくても日光に浴びると体内でセロトニンという物質が合成されます。 セロトニンとは気持ちの安定を生む快楽物質。 逆にいうとメンタルの不調はこのセロト […]

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お持ち帰りテイクアウトマルシェなど5月末で一旦終了に

コロナ禍でも知恵を出して賑わっていたテイクアウトマルシェなど、一旦5月末で終わるところが多いですね。 緊急事態宣言も解除され少しづつコロナ前に戻りつつあります。しかし油断は禁物。第二波、第三波が来る。そんな話も聞きます。 […]

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2020年、何かやりたいと検討しております。。。

今年は新型コロナウイルスの影響で富山マラソンやその他大会が軒並み中止となってしまいました。 しかーし私達は大会に出るためだけにトレーニングをしているわけではありません。 もはやトレーニングはライフワークと言っても加減では […]

スイム

富山|おわら風の盆|コロナで今年は中止に

なんと今年はおわらも中止となってしまいましたね。開催時期も9月ですし、緊急事態宣言も解除になったばっかりなので決断は苦渋の選択だったでしょうね。。 今年はスポーツの大会然りいろんなイベントが中止となりました。大会どころか […]

トレーニング

ズイフト|アイアンマンMIZUさん×水越ユカさんMEETUP

先日はMZC_CYCさん主催のズイフトMEETUPに参加しました! この日のゲストは水越ユカさん! 先週は残念ながらジェントルライドの中止が発表されましたが何か代替イベントができればいいな。 さてさて主催のMZC_CYC […]