ブログ

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海王丸パークで富山湾の動画撮影に参戦してきた!!

今日はとあるプロジェクトの動画撮影で海王丸パークへ行ってきました! しかし今更ですが、新湊大橋ってとっても高いですねww よくこんな高いところを走ってキロ4分15を保ちサブ3を達成できたなと 我ながら不思議に思ってしまい […]

アバンテイベント

オンラインイベント|Toyama Online Result 2020開催します!

新型コロナウイルスの影響で2020年は軒並みスポーツのイベントが中止となりました。 そこで、 2020年を空白の年にしない為にも何か出来ないものかとオンラインのイベントを企画しました。 内容は簡単 普段の練習を大会と見立 […]

トレーニング

運動パフォーマンス向上にはBCAAの摂取を

突然ですが皆さんはBCAAを摂取していますか!? BCAAとは、運動時の筋肉でエネルギー源となる必須アミノ酸で、バリン、ロイシン、イソロイシンの総称です。 プロテインを摂取している人は多いかもしれませんが、BCAAを摂取 […]

トレーニング

トレーニングとはその強度に慣れること。

大会がなくてもある程度の走力、泳力を維持するには日頃からトレーニングを 積んでいないといけない。ということが2ヶ月近く泳げなかったスイムで 身を持って感じました。 一応ランはほぼサブ3の練習を意識して普段からトレーニング […]

トレーニング

雨の日に走ってきた

雨の日の練習はあんまりしないと言ったばっかりでしたが さっそくやってみたww 前日に30キロ走に誘われて当日起きたら雨でしたww 念の為に確認したら雨天決行というので行ってみた。 もともと30キロ走はしない派なので最初か […]